La Gym Sénior à la Réunion

Séniors de l'île de la Réunion et particulièrement du Tampon, venez découvrir nos activités physiques et variées ! Gym douce et tonique, mémo-gym prévention Alzheimer, gym sénior, cuisse-abdo-fessier, stretching, relaxation, et bien d'autres, venez participer à des cours physiques et relaxants, complets et efficaces près de chez vous !

Notre objectif : vous apporter un bien-être, de la confiance en vous, une excellente santé physique et psychologique à votre porte. Pour vous faciliter l'accès à nos cours, nous nous déplaçons avec notre matériel dans les différentes communes de l'île (Saint Pierre, Tampon, Saint Louis, Etang-Salé, Saint Leu, Saint Joseph) car à la Réunion, il n'est pas toujours évident de se déplacer à sa guise.

Une activité physique, quel intérêt ? : l'activité physique n'est pas un luxe mais bien une nécessité pour chacun de nous ; les lésions physiques, imperceptibles dans la jeunesse, se développent innexorablement à mesure que l'on prend de l'âge; Elles sont responsables de douleurs, de déformations et fragilisent notre corps tout entier.

Nous mettons à votre disposition des ateliers de mémo-gym qui ont pour but de travailler la mémoire sensorielle. Ainsi, par des exercices ludiques tels que des parcours sensoriels et tactiles vous pourrez bénéficier d'une attention professionnelle et personnalisée destinée aux personnes touchées par la maladie d'Alzheimer et ainsi garantir une autonomie physique et mentale le plus longtemps possible..